...из меню "Файл" выбираете "Открыть...", появится диалог открытия файла, в этом диалоге находите вашу старую базу и открываете ее. Проблем быть не должно.
 
Файл формата cdbf откроется тоже легко, но только на чтение, если попробуете сохранить его данные, программа попросит ввести новое название файла и запишет данные в новом формате.